Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruit
Verrine de chia au chocolat et fruits frais (à préparer la veille)
ici
Café
Ce midi PL
Gratin vite fait (recette à venir)
Pêche
Ce soir GP
Radis rose
Salade aux crevettes tièdes
ici
Un yaourt 0%
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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