Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Baguette farines de sarrasin, quinoa et pois chiches
ici
Confiture de prune
ici
Un verre de lait d'amande maison
ici
Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Poêlée de poulet et brocolis au sésame
ici
Un flan
ici
Ce soir GP
Boulgour de sarrasin à la libanaise et tomates
ici
Un petit bol de melon et pastèque mêlés
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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