Menu à très bas IG du lundi 12 septembre 2016

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj
Jus de ciron dans un peu d'eau tiède
Pain (orge mondé, lupin, lentilles)
ici

Carougnac
ici

Thé vert à la menthe


Ce midi PL
Terrine d'aubergines aux épinards (recette à venir)

 

Salade verte
Une pêche


Ce soir
Taboulé d'orge
ici

Un petit bol de fromage blanc 0% ou soja avec des myrtilles



Bonne journée !