Bonjour la maisonnée !
P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain, farine d'orge, pois chiche, son de blé et graines de courge
ici
Confiture épicée de rhubarbe
ici
Thé vert
Ce midi PL
Salade de radis noir râpé
Steak grillé
Gâteau de chou fleur (recette à venir)
Clémentines
Ce soir
Soupe de légumes (poireaux, tomates, courgettes, épinards (légumes surgelés pour la plupart))
Fajitas végétariennes
ici
Une poire
Bonne semaine !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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bonne semaine! :)
RépondreSupprimerA toi aussi, merci !
Supprimerc'est un menu que j'aime bien....je me le réserve pour un jour prochain....
RépondreSupprimerMerci !
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