Bonjour la maisonnée !
Coucou Lucia !!
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la patate douce
ici
Un yaourt soja mélangé avec un peu de compote de pomme maison
Un thé rouge
Ce midi PL
Choucroute de poissons
ici
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Radis rose
Poulet à l'aigre doux à l'ananas
ici
servi avec du riz complet
Un petit flan
ici
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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