Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruit
Biscottes T150
Confiture compote aux fruits rouges et jus de pomme
ici
Café
Ce midi PL
Escalope de dinde panée (œuf et son d'avoine), servie avec des haricots verts
Salade d'endives
Un petit morceau de comté
Une pomme
Ce soir GP
Salade de cœurs de palmiers (assaisonnement crème soja, moutarde et vinaigre balsamique)
Ragoût de poisson à l'orientale avec semoule complète
ici
Un yaourt 0% avec un filet de miel d'acacia
Un kiwi
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Bonne journée! Il pleut pour changer
RépondreSupprimerpluie hier soir, vent encore aujourd'hui !
RépondreSupprimercompliqué tout ça !!!