P'tit déj GP
Jus de fruits
Wasas Fibres tartinées d'un carré frais 0%
Une tranche de jambon blanc dégraissé
Un café
Ce midi PL
Clafoutis façon quiche au persil (recette à venir)
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Crevettes à la bonne franquette avec riz Basmati
ici
Salade d'endives (idées d'assaisonnements sans gras ici)
1/2 mangue (à décongeler)
Bonne journée !
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Bonjour Bonjour !
RépondreSupprimeril fait beau et j'ai vu la première hirondelle hier matin :)
Quelle joie ! En tout cas la nouvelle me fait très plaisir, merci !!
SupprimerJe guette chaque printemps la première hirondelle, ici c'est aux alentours de fin mars début avril
moi aussi!!!
Supprimercelle ci était au village - rien encore chez nous -
mais ça ne tardera pas: il y a plein d'insectes volants ...
C'est le bonheur du jour !
Supprimervoilà :)
SupprimerBonjour,bonjour ami Zorro ça y est elles sont arrivées ?? mais dans quelle région ? hâte de les voir dans le Morbihan , comme Dom je les guette
SupprimerZorro est plus au sud.
SupprimerPour la Bretagne, il va falloir patienter encore un peu, mais ça en saurait tarder !