Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 24 mai 2018

Bonjour la maisonnée !
L'avantage du sarrasin, c'est de pouvoir le déguster aussi bien en version sucrée que salée.


P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes au sarrasin
ici

 
tartinés avec un yaourt soja mélangé avec cacao et un filet de miel d'acacia


Ce midi PL
Gratin de tagliatelles de courgettes au tofu et à la tomate
ici

Salade verte
Fraises


Ce soir GP
Crêpes de sarrasin et lin fourrées
ici

Un flan maison
ici

 









Un kiwi




Bonne journée !