Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la farine d'orge
ici
Compote maison de fruits rouges
Ce midi PL
Radis roses
Jambon cru
Champignons à la grecque
ici
Un yaourt de brebis
Ce soir GP
Gratin de vermicelles de soja au thon et aux courgettes (avec parmesan royal)
ici
Une poignée de cerises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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