P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Une idée de Valérie,amie du groupe FB : porridge de chia avec lait 0% ou végétal, cannelle, gingembre, baies de goji, oléagineux
Ce midi PL
Nuggets de tempeh
ici
Champignons de Paris au vin blanc
ici
Salade verte
Une pomme
Ce soir GP
Boulettes végétariennes aux lentilles corail (recette à venir)
servies avec un yaourt 0% assaisonné de sel, poivre et fines herbes
Carottes râpées assaisonnés également avec le yaourt
Ananas frais ou décongelé
Bonne journée !
Bonjour, je viens de vous rejoindre mais je suis un peu perdue.
RépondreSupprimerJ'ai lu une partie des articles et regardé vos menus.
Merci pour tous les renseignements trouvés, plus qu'à appliquer 😉
Bonne journée
Bonjour Nath et bienvenue parmi nous !
SupprimerN'hésite surtout pas à poser des questions, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre