Menu IG bas vite fait du mercredi 21 octobre 2020

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Wasas fibres avec un carré frais 0%
Une poignée d'amandes

Ce midi PL
Ragoût de chorizo aux haricots blancs (recette à venir)

Salade d'endives

Une pomme

Ce soir GP
Quiche sans pâte aux légumes
ici

1/2 mangue

Bonne journée !