Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 27 octobre 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes coco
ici

Un chocolat chaud (lait d'amande et cacao 100%)

Ce midi PL
Salade de radis noir
Quiche sans pâte au thon
ici

Salade verte
Prunes

Ce soir GP
Risotto moules, poireaux et algues
ici

Raisin

Bonne journée !