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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

dimanche 16 octobre 2022

Menu coquilles du dimanche 16 octobre 2022

Bonjour la maisonnée !

 

Voici déjà le troisième dimanche du mois, jour de notre menu phase 1 avec des erreurs.

Attention : afin que tous ceux qui le souhaitent puissent participer, ne mettez pas vos corrections.

Les résultats seront publiés demain.

 

 
P’tit déj PL
Jus de carottes
Œufs à la coque
Mouillettes de pain de mie avec du beurre de baratte
ici
 















Un yaourt sucré au sucre de coco
Un chocolat chaud (lait ½ écrémé et sirop d’agave)
 
 
Ce midi GP
Salade de pois chiches
ici
















Cocotte de lentilles corail au curry, lait de coco et saumon fumé
ici












Fromage
Crème à la pistache
ici















Ce soir PL
Filets de poulet gratinés à la tomme de Savoie
ici











Pommes et coing confits au cidre
ici



 











Bon dimanche !

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