Menu à très bas IG du lundi 17 octobre 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain couronne
ici

Beurre de pommes
ici

Ce midi PL
Courgettes farcies aux petits légumes et camembert (recette publiée à 11h00 sur le blog)

Salade verte
Une poire

Ce soir GP
Jambon blanc dégraissé
Risotto aux lentilles, poireaux et tofu soyeux
ici

Un skyr

Bonne journée !