Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 09 novembre 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu tiède
Porridge crémeux
ici

Ce midi PL
Carottes râpées
Steak grillé
Endives à la forestière sauce moutardée
ici

Une poire

Ce soir GP
Bouillon de potimarron
ici

Un yaourt soja avec de poudre de caroube

Bonne journée !