Menu à très bas IG du lundi 20 novembre 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d’eau tiède
Porridge d'amarante aux fruits rouges
ici

Ce midi PL
Carottes râpées
Papillote de poulet mariné
ici

servie avec du chou fleur vapeur

Un yaourt de brebis

Ce soir GP
Soupe de feuilles de chou fleur
ici

Viande des Grisons
Purée de lentilles corail
ici

Un yaourt nature 0%

Bonne journée !