Bonjour la maisonnée !
Rangement synonyme de bien-être ?
Photo
de Yoan Sourisse
On peut être un peu désordonné ou
carrément bordélique...
On peut être méticuleux, minutieux,
ordonné, soigneux....
Pour certains, le rangement est
synonyme de bien-être et pour d'autres, de tracas.
Le désordre et le chaos peuvent
provoquer une baisse de productivité et le rangement, à l'inverse,
réduit le stress.
Selon une étude, le rangement procure
des bénéfices psychologiques pour 30 % des sondés, apporte pour 48 % un intérêt
esthétique, permet de gagner du temps pour 32 %, de la place pour 43
%.
La maison, c'est l'endroit où nous
nous sentons en sécurité, en principe. La désorganisation et le
désordre peuvent entraîner une surcharge cognitive, ce qui rend
difficile la concentration et l'exécution des tâches.
Plusieurs études appuient cette
théorie selon laquelle le désordre peut être préjudiciable à
notre bien-être. Pourtant, l'ordre d'une personne ne convient pas à
tous. Les normes sont différentes d'une personne à l'autre.
Certains passent deux heures par jour à ranger, d'autres se
contentent de dix minutes.
Ce qui compte, c'est que si votre
maison ne ressemble pas à ce que vous souhaitez, vous aurez du mal à
vous détendre (Propos de selon Errolie Sermaine, conseiller et
psychothérapeute enregistré auprès de la British Association for
Counselling and Psychotherapy).
Bonne semaine !
