Quoi qu'on mange aujourd'hui ?
En fouinant dans les recettes du blog, j'en ai extrait de quoi faire un bon petit déjeuner nourrissant, j'ai ressorti une recette typique d'Alsace pour se régaler le midi et pour le soir, ce sera une petite salade protéinée.
Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain à l'orge mondé, longue fermentation
Ici pour le pain
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain à l'orge mondé, longue fermentation
Ici pour le pain
Avocat écrasé avec yaourt grec 0%, curcuma, citron, sel, poivre, graines au choix
Repas protido lipidique (PL)
Salade de carottes râpées
Mehlknepfles aux lardons et à la crème fraîche
Ici pour les détails
Salade de carottes râpées
Mehlknepfles aux lardons et à la crème fraîche
Ici pour les détails
Salade verte
Une orange
Une orange
Fruits de la passion
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💡 Le conseil du jour
Si vous avez une petite faim entre les repas, privilégiez une poignée d’amandes ou de noix plutôt qu’un fruit seul.
Bon appétit !
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