Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Biscottes T150
Pâte à spéculoos
ici
Une compote sans sucre ajouté
Ce midi PL
Clafoutis soufflé au jambon (recette à venir)
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Soupe toute prête (composition OK), ou sortie du congélateur
Salade aux sardines et à la pomme
ici
Un yaourt 0% ou soja
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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bonjour Dog
RépondreSupprimerje mange des soupes toutes préte quand le temps me manque y a t'il une marque spéciale pour la composition merci
Bonjour !
SupprimerPas vraiment.
J'ai du mal à en trouver au supermarché et plus facilement au bop