image accueil

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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 22 avril 2017

Menu festif IG bas du samedi 22 avril 2017

Bonjour la maisonnée !
Et si le four était en panne ?
Et si les plaques de cuisson ne fonctionnaient plus ?
Et bien pas de problème : on prévoit un repas sans cuisson !



Entrée
Pesto aux fanes de radis
ici













pour faire trempette avec toutes sortes de légumes crus


Plat
Tartare de saumon aux herbes et aux câpres sur lit de fromage
ici













Salade verte


Dessert
Mousse de caroube au goût coco
ici




















Bon week-end !

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2 commentaires:

  1. Zorro22 avril 2017 à 13:01

    je suis toujours épatée ( sic ) devant le soin que tu apportes à ces repas...
    franchement , je fais des choses bonnes mais simples, et parfois à la "one again" et sans complexes! MDR
    Bravo Dog :)

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    Réponses
    1. Dog23 avril 2017 à 09:11

      C'est gentil Zorro mais avec ce choix de recettes que nous avons, c'est assez facile de composer des menus qui changent !
      J'aime moi aussi les choses simples et à la "one again" !!

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