Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasas Léger tartinées de purée de noisettes
Une pomme
Ce midi PL
Radis rose
Omelette aux piments des Landes
ici
Fruits de la passion
Ce soir GP
Papillote de poisson au citron vert et à la menthe
ici
servi avec des flageolets en boîte (composition OK)
Salade de concombre (idées d'assaisonnements sans gras ici)
Un yaourt 0%
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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