Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au sarrasin et soja
ici
Confiture au jus de pomme, abricots et pêches
ici
Thé rouge
Ce midi PL
Avocat vinaigrette
Filets de poisson sauce crémée au citron
ici
servis avec des petits pois frais
Salade verte
Une orange
Ce soir GP
Mijotée de patates douces au poulet (recette à venir)
Un flan maison
ici
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Bonjour ! Est ce qu'on peut vraiment manger ce flan en GP le soir ? Je pensais que ce serait PL ? Merci !Je l'ai fait pendant mes vacances et comme j'étais limitée au point de vue aromes j'ai mis 2 dosettes de café et c'était très bon :)
RépondreSupprimerBonsoir Merry !
SupprimerOui, pas de souci, si tu utilises un lait végétal ou un lait animal 0%