P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain farines d'orge, quinoa, son d'avoine et graines de sésame noir
ici
Un petit bol de fromage blanc 0% avec 1/2 avocat, curcuma, sel et poivre
Thé vert
Ce midi PL
Radis rose
Emincé de volaille à la crème d'amande
ici
Haricots verts
Une pomme
Ce soir
Gratin de campagne aux poireaux, fanes de radis et orge mondé
ici
Yaourt au lait de soja maison
ici
avec quelques framboises surgelées
Bonne semaine !
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