Menu à très bas IG du lundi 10 avril 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au son d'avoine, farines d'orge mondé et lentilles
ici

Fromage de soja crémeux
ici

Un thé vert


Ce midi PL
Gratin de porc aux aubergines
ici

Salade de concombre
Une compote d'abricots maison (fruits surgelés)


Ce soir 
Soupe aux orties et lentilles corail
ici

Taboulé menteur
ici

Un yaourt 0% avec un filet de miel d'acacia et un peu de cacao 100%




Bonne semaine !