Bonjour la maisonnée !
P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la crème d'orge
ici
Confiture épicée de rhubarbe
ici
Thé vert
Ce midi PL
Carottes râpées
Filet mignon, recette des 4 rivières
ici
Une pomme
Ce soir
Radis rose
Viande des Grisons
Lentilles à la rhubarbe
ici
Un yaourt % ou soja
Bonne semaine !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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