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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 17 avril 2017

Menu à très bas IG du lundi 17 avril 2017

Bonjour la maisonnée et bon lundi de Pâques !



P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Orge mondé façon riz au lait
ici













avec quelques framboises surgelées
Thé rouge


Ce midi PL
Salade de concombre au wasabi et sésame (recette à venir)















Gratin de salsifis au jambon cru
ici
















Salade verte
Crèmes crues à la noisette
ici












Ce soir
Radis rose
Cari de poisson au combava
ici












servi avec du riz sauvage
Une pomme




Bonne journée !

2 commentaires:

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