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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 14 octobre 2017

Menu festif IG bas du samedi 14 octobre 2017

Bonjour la maisonnée !
Je vous propose aujourd'hui un menu sur le thème du fromage.
C'est parce que nous sommes dans la thématique du festif mais n'oubliez pas que le fromage c'est avec modération et pas tous les jours ! ;)



Entrée
Tomates cerise
Gougères au thon et à la mimolette (recette à venir)















Plat
Oeufs farcis à la lyonnaise (pour ce menu, utilisez un lait végétal afin de ne pas consommer trop de lactosérum)
ici








 



Salade verte


Dessert
Gâteau au fromage blanc, servi avec un coulis maison
ici





















Bon week-end !

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