Bonjour la maisonnée !
Vendredi 13 ? Parions qu'il nous porte bonheur !!
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Wasas Léger
Pâte à tartiner aux pruneaux
ici
Un yaourt de chèvre 0%
Ce midi PL
Frittata aux légumes et feta
ici
Salade verte
Une poire
Ce soir GP
Bouillon de potimarron
ici
Une compote de pomme maison
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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