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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

16 oct. 2017

Menu à très bas IG du lundi 16 octobre 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain, farines d'orge, pois chiches, son de blé et graines de courge
ici











Tartinade thon carotte
ici

















Ce midi PL
Gratin de scampis (crevettes) au fenouil
ici














Salade verte
Figues


Ce soir GP
Soupe de légumes (poireaux, courgettes, persil plat)
Méli mélo amarante et beluga
ici











Une pomme




Bonne journée !

5 commentaires:

  1. le Béluga pour moi, c'est un drôle d'avion qui vient faire des essais d' atterrissage par tramontane :)

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    1. Indigeste ! Heureusement, il y a des variantes !

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    2. Pour moi le béluga, c'est un poisson donc non, je ne parle même pas de l'amarante qui a un goût de terre !
      Bonne journée

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    3. Pourtant entre le beluga de Anne et ton idée de l'amarante, ça s’équilibre !

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