Menu à très bas IG du lundi 23 octobre 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain, farine d'orge et graines d'amarante
ici

Confiture de clémentines
ici

Ce midi PL
Gâteau salé fourré (recette à venir)

Salade verte
Une poire


Ce soir GP
Filets de poisson à la vapeur de thym
Champignons de Paris au vin blanc
ici

Un petit bol de fromage blanc 0% avec quelques fruits rouges




Bonne journée !