Menu à très bas IG du lundi 02 octobre 2017

Bonjour la maisonnée !




P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge de chia
ici

Ce midi PL
Salade de tomates
Champignons farcis
ici

 
Salade verte
Une poire


Ce soir GP
Ragoût de poisson à l'orientale, servi avec de la semoule d'orge
ici

Un yaourt nature 0% ou soja avec des myrtilles




Bonne semaine !