Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Biscottes T150
Purée d'amandes
Ce midi PL
Filets de poisson panés à la moutarde et aux herbes
ici
Poêlée de légumes surgelés (composition OK)
Figues
Ce soir GP
Radis rose
Salade de pois chiches
ici
Jambon blanc dégraissé selon l'appétit
Un kiwi
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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