Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes à la farine de pois chiche
ici
Un yaourt soja mélangé avec cacao 100% et un filet de miel d'acacia
Ce midi PL
Salade de concombre
Joues de porc braisées
ici
Brocolis
Une pomme bio
Ce soir GP
Patates douces aux graines d'anis et boulgour de sarrasin à la badiane
ici
Quelques quetsches
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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