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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

30 oct. 2017

Menu à très bas IG du lundi 30 octobre 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Une idée de Valérie, une amie du groupe FB : chia avec lait végétal ou animal 0%, cannelle, gingembre baies de goji, quelques oléagineux















 


Ce midi PL
Salade de radis noir
Saucisses grillées (composition OK)
Chou rouge aux pommes à l'alsacienne
ici













Yaourt au chèvre
Une pomme


Ce soir GP
Soupe de légumes : poireaux, céleri branche, lentilles corail, curry
Vermicelles de soja à la tomate et au thon
ici








 




Clémentines


Bonne semaine !

9 commentaires:

  1. bonjour a toutes
    comment vas tu zorro bises

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    1. coucou Annie! c'est les vacances trois de mes petits enfants sont ici, je revis :)
      et toi?

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    2. moi ça vas a part mes hanches qui me font souffrir jours et nuits nous rentrons de chez moi ou nous avons passer le weekend avec mes enfants et petits enfants parce que je vie chez mon copain a la campagne bonne journée a toi bises

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    3. Anne est sur son petit nuage : interdit de la déranger !

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    4. Ils m aident à reprendre goût à la vie ces petits

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