Menu IG bas vite fait du mercredi 30 janvier 2019

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruits
Crêpes de sarrasin et graines de lin (préparées à l'avance)
ici

tartinées de carré frais 0% + jambon blanc dégraissé.
Roulées et coupées en grosses rondelles


Ce midi PL
Émincé de volaille à la crème d'amandes
ici

Salade d'endives
Un petit morceau de gruyère
Clémentines


Ce soir GP
Spaghettis aux épinards et aux lardons des Grisons
ici

 

Un yaourt de chèvre 0%
Un kiwi




Bonne journée !