Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la MAP, orge mondé et Fiberpasta
ici
Beurre de pommes
ici
Ce midi PL
Salade de chou rouge
Escalope de dinde panée (œufs + son d'avoine)
Purée de fonds d'artichauts
ici
Salade verte
Une orange
Ce soir GP
Soupe maison : poireaux, courgettes et tomates surgelées, curry
Méli mélo amarante et beluga
ici
Une poire
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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