Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 24 janvier 2019

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici

Gelée de pamplemousse
ici

Ce midi PL
Salade de chou rouge cru
Poulet façon tajine à la marocaine
ici

servi avec du quinoa
Clémentines


Ce soir GP
Soupe de patates douces, carottes et gingembre
ici

Moules aux chicons (endives)
ici

 



Un kaki




Bonne journée !