Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Fromage blanc de soja crémeux
ici
Wasas fibres
Ce midi PL
Carottes râpées
Orge mondé façon riz cantonnais
ici
Salade verte
Une orange
Ce soir GP
Soupe aux orties et lentilles corail
ici
Poisson vapeur servi avec une mijotée de poireaux et fenouil
ici
Fruits de la passion
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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