Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Gruau d'avoine du lendemain
ici
Ce midi PL
Jambon cru
Salade d'endives, pomme et noix
ici
Un yaourt de chèvre
Ce soir GP
Poêlée de crevettes et poivrons au vermicelle de soja
ici
Ananas
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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