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Brioche michalak - Quinoa aux légumes - Morue à la jamaicaine - Soupe de mangues

8 nov. 2025

Un menu plaisir IG bas pour ce samedi 08 novembre 2025

C'est le bon moment pour manger des noix et voici une nouvelle recette originale pour l'occasion. Un plat de chou farci suivra et le dessert ne sera pas en reste question originalité !

Un menu phase 2



Entrée
Velouté aux noix grillées (recette à venir)














Plat
Feuilles de chou farcies au confit de canard et champignons
La recette du chou













Dessert
Flan caramélisé au potiron
Le flan IG bas
















servi avec des tuiles plates biscuitées au coco

Tuiles plates biscuitées au coco IG bas








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Bon appétit !

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