👉 Aujourd'hui, la part belle est faite aux papillotes.
C'est tellement facile de cuisiner ainsi... 👍 et puis avouons-le, cela fait moins de vaisselle ! 😄
Les idées ci-dessous n'attendent plus que vous. 😋
Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge kasha coco
Repas protido lipidique (PL)
Salade de céleri rave
Papillote de poulet au bacon et à la moutarde
servie avec des épinards
Une pomme
Repas glucido protidique (GP)
Velouté de panais aux épices
Un petit flan maison
Pour vous inspirer, d'autres idées de menus sans gluten ni lactose IG bas
Bon appétit !
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