Les papilles voyagent avec ce menu IG bas végétarien du vendredi 07 novembre 2025

7 nov. 2025

Je vous propose une balade gustative au travers de ce menu. 😋

➣ Nous commencerons sagement par l'Alsace.
➣ Puis d'un bond nous irons au Maroc, enfin nous nous dirigerons vers l'Inde.
Accrochez vos ceintures !! 🚀

Petit déjeuner protido lipidique (PL)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Kouglof
La recette IG bas

Repas protido lipidique (PL)
Salade de chou rouge râpé
Lentilles marocaines
La recette des lentilles

servies avec des bhajis à l'oignon
Voici les fameux bhajis

Un yaourt grec
Pamplemousse

Repas glucido protidique (GP)
Curry de patates douces, carottes et épinards
ici pour le curry

servi avec du quinoa
Raisin

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Bon appétit !

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