Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Galettes de sarrasin
ici
Confiture de myrtilles
ici
Thé
Ce midi PL
Salade de radis noir
Omelette aux piments des Landes et tofu fumé
ici
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Potage de poireaux, céleri branche et poire
ici
Viande des Grisons
Purée de lentilles
ici
Flan citron coco
ici
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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