Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasas Léger tartinées de purée de noix de cajou
Un café
Ce midi PL
Omelette improvisée : des légumes sortis du frigo ou du congélateur (vous adaptez avec ce que vous avez), des herbes, du gruyère râpé mélangé avec les œufs battus... l'omelette prête, vous disposez un peu de jambon cru ou de bresaola (viande de bœuf séchée maigre)
Un yaourt nature
Une poire
Ce soir GP
Soupe de pois chiches et tomates
ici
Jambon blanc dégraissé
Salade de concombre à la menthe (sel, poivre, crème soja et vinaigre)
Raisin
Bonne journée !
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