P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain, farines d'orge, de pois chiche, son de blé et graines de courge
ici
Miel d'acacia
Un yaourt 0% ou soja
Ce midi PL
Piccatas de veau à la pancetta, servis avec un couscous de chou fleur (recette à venir)
Salade verte
Une poire
Ce soir
Quinosoto aux courgettes et tofu fumé
ici
Salade de tomates (idées d'assaisonnement sans gras ici)
Une nectarine
Bonne semaine !
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