Menu IG bas vite fait du mercredi 26 octobre 2016

Bonjour la maisonnée !



Un bon anniversaire à Marielle, du blog Bon Appétit

Photo du site jardinludique.over-blog

P'tit déj GP
Jus de fruits
Ah ce fameux Koekenstuut, quel succès il a ! Pensez à en congeler quelques tranches, bien pratique quand on est pressé le matin.
ici

Confiture de baies en 60 secondes
ici

 Café


Ce midi PL
Saucisses grillées (composition OK)
Choux de Bruxelles (surgelés si vous n'avez pas beaucoup de temps)

Un yaourt nature
2 carrés de chocolat 70% minimum


Ce soir GP
Soupe toute prête (composition OK)
Salade de riz à la truite fumée, au parfum d'agrumes (recette à venir)

 


1/2 mangue



Bonne journée !