Menu IG très bas du lundi 10 octobre 2016

Bonjour la maisonnée !

Pour commencer la semaine, nous souhaitons un bon anniversaire à Mickette !!

Photo du site pixabay.com

P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain orge mondé, soja et lupin
ici

Tartiné de beurre de pomme
ici

 Thé vert


Ce midi
Salade de radis noir
Émincé de volaille au miel et épice douce
ici

servi avec des brocolis
Une poire


Ce soir
Soupe verte (poireaux, courgettes, persil)
Pâtes aux PST et épinards
ici

Un yaourt 0% ou soja




Bonne semaine !