Bonjour la maisonnée !
P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche d'autrefois
ici
Une compote de pomme maison
Thé vert
Ce midi PL
Oeufs gratinés aux champignons
ici
Assiette de crudités
Un yaourt nature
Ce soir GP
Salade de radis noir (assaisonnement crème soja et vinaigre de cidre)
Blanquette coco de tofu avec riz Basmati
ici
Clémentines
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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