Lundi 02 mars 2026 - La semaine commence avec des IG bas vraiment tout bas

 Tout doux pour ce lundi !
On ne brusque rien, on fait léger, IG très bas.

Et on savoure chaque bouchée !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Granola aux abricots secs et amandes
La recette du granola

accompagné d'un laitage de votre choix

Repas protido lipidique (PL)
Hachis parmentier au chou fleur
Ici la recette

Salade verte
Clémentines

Repas glucido protidique (GP)
Velouté de pois cassés aux poireaux caramélisés et mâche
La recette ici

Cassolette de fruits de mer aux champignons
La cassolette

Fruits de la passion avec petits suisses 0%

Si vous cherchez d'autres idées de menus avec des IG bas légers
☑ Lundi 03 mars 2014
☑ Lundi 09 mars 2015
☑ Lundi 07 mars 2016

Bon appétit !