Jeudi 19 mars 2026 - Tout le monde peut manger de temps en temps IG bas, sans gluten, sans lactose

 Moi j'ai faim rien qu'à regarder ce menu !
Même si on n'a pas de sensibilité alimentaire, rien n'empêche de savourer ces plats qui ne contiennent ni gluten, ni lactose.

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Cake découverte aux pommes
Recette du cake

Une boisson chaude

Repas protido lipidique (PL)
Salade de carottes râpées
Steak haché (composition ok)

Beignets d'artichauts
La recette ici

Salade verte
Pamplemousse

Repas glucido protidique (GP)
Soupe d'endives et patate douce 
La recette de la soupe

Champignons de Paris à la bourguignonne
Ici pour les champignons

servis avec du riz complet
Un flan maison
Le flan

Des menus végétariens IG bas supplémentaires
♣ Vendredi 12 mars 2020
♣ Vendredi 04 mars 2021
♣ Vendredi 03 mars 2022

Bonne journée !